English אתר נגיש טיפ החודש
הרשמו לניוזלטר וטיפים לחיים טובים
דואר אלקטרוני
שם
משפחה



עצור חדשות / המשך חדשות




אינטליגנציה רוחנית

       הגדלת טקסט        הקטנת טקסט

מהי אינטליגנציה רוחנית?
מדוע אינטליגנציה רוחנית כה חשובה לנו?
מהם המאפיינים של אנטליגנציה רוחנית?


"אין דרך לאושר, האושר הוא הדרך" (דר דוואין דאייר")

מהי אינטליגנציה רוחנית - (SQ)?
הגדרה: (של דנה זהר ואיאן מרשל מספרם - "אינטליגנציה רוחנית")
אינטליגנציה רוחנית, הינה היכולת למצוא משמעות, יעוד וערכים בחיינו, שמקשרים את פעולותינו וחיינו להקשר רחב יותר ועשיר יותר.

מדוע חשובה כל - כך אינטליגנציה רוחנית?
מחקרים מראים שהיכולת למצוא משמעות בחיים היא מרכיב בסיסי במציאת אושר אמיתי ומתמשך כדי ליצור חיים של סיפוקים עמוקים . אושר זה אינו מוגבל ורגעי כמו אושר מהנאות תחושתיות כגון אכילת שוקולד. מעבר לכך, האושר הזה הוא פנימי ותלוי רק בנו. ככל שאנו תורמים יותר לסביבה, אנו מגלים יותר משמעות בחיינו. זה מפני שאנו יוצרים ערך ומשמעות על ידי שימוש בכישורי חיים כדי לתת אושר לאחרים.דוגמא טובה היא הסיפור האמיתי של ד"ר מרטין סליגמן (אחד מהחוקרים המובילים בתחום האושר) על איש ניקיון בבית חולים שנתן משמעות לעבודתו האפורה והפך אותה ליעוד ע"י בחירת תמונות יפות שתלה על הקיר לפני מיטות החולים, על מנת שהחולים יראו, כשיתעוררו, מראות יפים.הוא לא ראה את עצמו כעובד ניקיון אלא כאיש אחראי לבריאותם  של החולים.

מה עושים עם אינטליגנציה רוחנית?
בעזרת האינטליגנציה הרוחנית אנו שוקלים דרכי פעולה שונות ומחליטים , שמסלול חיים אחד יותר משמעותי עבורנו מאשר מסלול אחר. זוהי חשיבה , שבאמצעותה אנו יוצרים ומשנים כללים ודפוסי חשיבה. אינטליגנציה רוחנית, הינה  האינטליגנציה של הנשמה, ואיננה תלויית תרבות או דת מסוימת, ובאמצעותה אנו יכולים לרפא את עצמנו מחוליי החיים המודרניים הנובעים מחוסר משמעות ושחיקת ערכים. האימון האישי יכול לעזור לנו לזהות ערכים קיימים וגם לגלות ערכים חדשים שמתאימים לנו.

המאפיינים של אינטליגנציה רוחנית:
*  מודעות עצמית: להכיר את עצמנו ,האמונות שלנו, הערכים ומה שהכי מניע אותנו.
*  הכרת תודה עמוקה לכל מה שקבלנו בחיים ולכל מי שעוזר או עזר לנו.
*  יכולת לסלוח לאחרים שפגעו בנו ויכולת להתנצל כאשר אנחנו פוגעים באחרים.
*  היכולת להיות גמיש וספונטאני - להסתגל ולהגיב למציאות שמשתנה מרגע לרגע.
*  הסגולה לקבל השראה מחזון ומערכים - לתת לחזון להוביל אותנו ולפעול מעקרונות בהתאם לערכים.
*  ראייה הוליסטית: היכולת לראות דפוסים נירחבים יותר, מערכות יחסים והקשר בין הדברים. היכולת להרגיש שייכות לאנושות, לקהילת החיים וליקום כולו.
*  חמלה : אמפתיה עמוקה
*  היכולת לראות את השונות ולהעריך אותה -  לכבד ולהעריך אנשים ובעלי חיים בשל השונות שלהם.
*  נטייה להיות  " בלתי תלוי בשדה" - היכולת לפעול בניגוד למוסכמות.
*  אחריות וצניעות - לדעת את מקומנו האמיתי בעולם ולקחת אחראיות על חיינו בלי להאשים אחרים.
*  רוח חיפושית: נטייה מודגשת לשאול שאלות מהסוג: "מדוע"? או "מה היה אילו"? ולחפש תשובות "מן היסוד.
* REFRAIMING : היכולת לעמוד מהצד ולהסתכל בבעיה מנקודת מבט חדשה או בהקשר רחב יותר.
*  היכולת לעמוד מול סבל ולהשתמש בו - ללמוד   ממכשולים וכישלונות על - ידי הפקת לקחים וגיוסם לתהליך של צמיחה.
*  היכולת לעמוד מול כאב ולהתעלות מעליו.
*   תחושת ייעוד תוך נטיה לעזור לזולת.

 מטרת האינטליגנציה הרוחנית היא ללמד אותנו את אומנות החיים. אומנות החיים הינה ישום היצירתיות בכל תחומי חיינו. למעשה,החיים שלנו הינם יצירה אומנותית ייחודית. אף אחד אחר לא כתב את הסיפור הזה.רק אנו יכולים לכתוב את תסריט חיינו. לאף אחד אין בדיוק את העבר שלנו, הקרמה שלנו, האתגרים והמכשולים שלנו. כאשר נלמד ליצור תובנה במהות חיינו ,נגלה את זהותנו האמיתית כמוארים ומאושרים מבפנים, ונוכל להגיע למצב שנעריך כל יום כמקודש.
שקיאמוני הבודהה אמר: 

  "אלה שהקיצו והם ערים- חיים  במצב של פליאה  מתמדת"


ליעוץ ראשוני לחץ כאן ==>



Google+

 

Powered by DigitalST בניית אתרים מפת האתר  |  שלח לחבר  |   הוסף למועדפים לוטוס ההדרכה לשינוי - כל הזכויות שמורות
Valid XHTML 1.0 Transitional