English אתר נגיש טיפ החודש
הרשמו לניוזלטר וטיפים לחיים טובים
דואר אלקטרוני
שם
משפחה



עצור חדשות / המשך חדשות




לחץ כאן ליצירת קשר

NLP

       הגדלת טקסט        הקטנת טקסט

מהו  NLP?

NLP  הינה גישה ומתודולוגיה, המחברות אותנו למשאבים הפנימיים וגורמות לנו  לשינוי הרגלים,דרכי-חשיבה וצורות התנהגות, שאינן משרתות  אותנו יותר כגון : עישון, אכילת יתר, אלרגיות והתמכרויות שונות. בעזרת תרגילי NLP,ניתן לנטרל זיכרונות לא נעימים ולהעשיר זיכרונות, שישרתו אותנו.NLP  אומר: בואו ניקח את המשאבים ,שיש לנו וננטב אותם למקומות, שעדיין אינם נמצאים  שם.
לדוגמא:
בן-האדם הוא כמו נהר, שזורמים בו כל המשאבים ,כל הזמן. לעיתים, נתקל הוא  בדרך בשדה נטוש, שיש להזרים אליו את מי-הזרימה, כדי להשקותו.
ניתן לומר במילים אחרות, ש - NLP, הינה גישה בונה, שיש בה ארגז- כלים יישומי במגוון תחומים. NLP, הוא "מדריך למשתמש" - לנפש ולגוף האנושי - בעזרתו ניתן להבין ולשנות את הדרך בה אנו פועלים.
זהו כלי, המאפשר לנו לעצב את חיינו האישיים,משפחתיים, מקצועיים וחברתיים - כך, שנרגיש  איך שאנו רוצים להרגיש ונהיה כפי שאנו רוצים להיות, נתנהג בצורה ,שאנו רוצים להתנהג, נגיע לתוצאות ונגשים את מה שאנו רוצים בחיינו.
ישנה אמירה ב- NLP שאומרת: "You never KNOW how far a CHANGE will GO".
" לעולם לא תדעו עד כמה רחוק יכול שינוי להגיע".

המתודולוגיה :

היא טכניקות מגוונות של מודלינג ,התנסויות , דימיון מודרך אריקסוניאני, מטאפורות, תישאול ועוד.

מהן המפתחות למצויינות?

• חזון/מטרה - Know Your OUTCOME

לאנשים מצליחנים, ישנה תמונה ברורה (מלווה בתחושה, צבע, צליל ותמונה ויזואלית), של מה הם כן  רוצים, שיקרה להם או מה הם רוצים להשיג!.
בדרך כלל,ההבדל בין אלה שמצליחים, לבין אלה שאינם מצליחים הוא: שלמצליחנים יש מושג מה הם רוצים ולאלה שאינם מצליחנים - אין.
השאלה היא:
איך (להשיג את המטרה)  ! ולא " האם"? "אבל" וכו'
( המילים: לא, אולי, פחות, יותר, כנראה, מקווה, אבל - אינן קיימות  בלא-מודע!  זוהי המצאת השפה).

• גמישות ויצירתיות:

הנרי פורד אמר: " מיכשולים הם דברים, שצצים בדרכנו, כשאיבדנו את ראיית המטרה".
כאשר אין לך את התוצאה, שאתה רוצה, שנה את ההתנהגות שלך, לא את המטרה.

• חדות חושים:

על-מנת להשיג את ה- OUTCOME שלכם , יש צורך לדעת האם אתם מתקרבים אליו או מתרחקים ממנו. חשוב ללמוד לקרוא  משוב!

" אין כישלון, יש רק משוב"!
No failure, only feedback

• פעל עכשיו -  Take action ,NOW

זהו הכוח האישי שלכם.
שאלו: "איך"? ולא - "למה"?
יש לדעת מתי לפעול או לא לפעול (על-פי חדות חושים). "במה שנתמקד - אותו נקבל"!
הבה ניקח דוגמא:
שני אחים תאומים זהים מסתכלים על גלי-הים.(אירוע חיצוני כלשהו).
האחד מסתכל על הגלים - ונרגע.
השני מסתכל על אותם הגלים - וחושש מהם.
מה קרה כאן?
המציאות:  אירוע חיצוני, שנכנס דרך החושים, עובר פילטרים כגון: אמונות, ערכים, גישות, החלטות, זיכרונות, שפה: מילולית ובלתי-מילולית.
דרך הפילטרים שלנו נוצרים: מייצגים פנימיים  - Internal Representations, שהם האופן בו אנו מקדדים את החוויות ואת הזיכרונות שלנו.
יהיו כאלה, שהמייצג הפנימי שלהם יקלוט רשמים דרך תמונות, צבעים וראיה ויזואלית, אחרים יקבלו את המייצג שלהם בצורה תחושתית, ישנם כאלה ,שלגביהם הקליטה תתבצע דרך השמיעה: צלילים, מנגינות טון דיבור ומילים, אחרים - באמצעות חוש הריח והטעם.


ליעוץ ראשוני לחץ כאן ==>
Google+

Powered by DigitalST בניית אתרים מפת האתר  |  שלח לחבר  |   הוסף למועדפים לוטוס ההדרכה לשינוי - כל הזכויות שמורות
Valid XHTML 1.0 Transitional